TALLER INFANTIL DE MINDFULNESS (o atención plena)

Mindfulness para niñ@s de 5 a 12 años

¿En qué consiste el taller?

A través de este taller queremos acercar esta práctica a los más pequeños.

Para aprender a poner atención a lo que pasa aquí y ahora.

Para sentirnos mejor cuando estamos enfadados, tristes o cualquier otra emoción difícil.

Para disfrutar aún más cuando nos sentimos felices.

Para concentrarnos y que se nos dé mejor el colegio, los deportes, la música, etc.

Lo haremos trabajando con ejercicios de atención a la respiración, al cuerpo, a los sonidos; así como aprender a observar pensamientos y emociones que surgen constantemente.

Imparte:

Marina Bouzas. Educadora certificada en Mindfulness Infantil.

Precios:

  • Taller completo, 45€
  • Sesiones sueltas, 17€

Fechas talleres:

  • Taller 1:  8, 9, 10 de Julio – Horario: de 11,00h a 12,00h
  • Taller 2:  22, 23 y 24 de Julio – Horario: de 11,00h a 12,00h

Más información e inscripciones

+34 647 230 989

info@essens.es